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PROFILE

MAKI NAGAYASU


20代後半にハタヨーガと出会う。30代前半ストレスからうつ病を発症し、結婚、出産で再度産後うつを発症するもYogaにて克服。Yogaを通して、自己真実に気付くことで、心身の悩みや不調は改善できることを体感し、インストラクターの資格を取得。2014年に前身である「ヨガスタジオ pulcino~プルチーノ~」をOPEN。
Yogaは、自分の心身に意識を向けることでチャクラが活性化され、心身が整い五感を磨ぐことが出来るという想いから、2016年「Yoga Varna」としてリニューアル。
チャクラyogaをベースに、骨盤・マタニティ・ママyogaなどのレッスンを、VOYAGER TAROT®と合わせて行う。更に「自身の思考と感情、身体を繋ぐことで、自分の真実に気付き人生を創造することが出来る」という信念のもと、Varna Yogaインストラクター資格養成講座とCreating yogaを開始。マンツーマンの指導で、個々それぞれの“智・心・体・美”のムスビをサポートしている。
チャクラを活性化しバランスを整え、今の自分と自身の“美”を繋ぐ「智・心・体・美」のVarna Yoga。
 
-皆さまとの“ムスビ”をココロより楽しみにしております-

Yogaとはムスビ。人を繋げるのもムスビ。自分を繋げるのもムスビ。時間を繋ぐのもムスビ。
ねじれて絡まり、時に戻り途切れてまた繋がる。それが時間。それがYoga。
“今”の自分の真実に気付くことで本来の自分を知る。自分を繋ぐムスビ。
意識して深い呼吸を行うことで、思考と心は緩み解放される。呼吸法に合わせてアーサナ(ポーズ)を行うことで、体は伸びてリラックスしもっとも自然な状態で過ごせるようになる。身体を緩めることでチャクラは活性化され、プラーナ(気)が正常に流れ、思考・感情・身体の三位一体のバランスを整える。
自己真実は、潜在意識から顕在意識にすることで、自身が行動しパターンを変え、自分の可能性を拡大する。自己真実を意識し自分の人生を創造するため、VOYAGER TAROT®にてサポート。
「答えはすべて自分の中にある」
Yoga Varnaでは、皆様の心と体の状態に合わせたYogaを行うため、経験や体の柔軟性は関係ありません。“今の自分”に最善のYogaで五感を磨ぎ、自身の“智・心・体・美”をムスビ、自身の無限の可能性を楽しみませんか。
皆さまの最善のとき“ムスビ”となるのを楽しみにしております♪♪
-自らの人生を創造する Yoga Varna -