個人Lesson
パーソナルyoga
腹部・胸部・頭部それぞれを動かし、自分の身体に合わせた三身の軸となるよう施術にて調え、釣り合い運動の統一体の身体へと繋ぎます。身体のリズムを感じ、呼吸のリズムと共に意識して動かすことで、アーサナ(ポーズ)をとるのではなく、アーサナ(ポーズ)と成ることへのムスビとなります。自分の身体の癖(歪み)を知り、癖(歪み)を治すのではなく、體の動きを知覚し體を動かすことで、自身にとって自由である身体へと調えます。身体が調和することで、繋がっている感情と思考も調和へのムスビとなります。身体・感情・思考が釣り合うことで三位一体と成るのがYogaでありムスビ。自分本来の身体とリズムを知覚するマンツーマンレッスン。
☯ １レッスン ： 90分
（10:00～19:00の間）
☯ 一般 6,000円
☯ 学生 5,000円
☯ マタニティ 4,000円（70分）
∞ 女性限定
∞ 回数券利用可能
＊土日祝日も承っております。
＊ご希望の日時をお問い合わせください。
(都合によりご希望に添えない場合もございます)
ご予約・お問い合わせ
【持ち物について】
∞ 靴下・タオル・飲料・ヨガマット(お持ちの方)
（靴下はストレッチポール使用の際に着用します）
∞ スタジオのヨガマットも利用可能です(無料)
【服装について】
∞ ヨガウェア・レギンス
ストレッチ性のある服・締め付けない服など
∞ お着替えの際は更衣スペースをご利用ください。
