個人Lesson
パーソナルyoga
腹部・胸部・頭部それぞれを動かし、自分の身体に合わせた三身の軸となるよう施術にて調え、釣り合い運動の統一体の身体へと繋ぎます。身体のリズムを感じ、呼吸のリズムと共に意識して動かすことで、アーサナ(ポーズ)をとるのではなく、アーサナ(ポーズ)と成ることへのムスビとなります。自分の身体の癖(歪み)を知り、癖(歪み)を治すのではなく、體の動きを知覚し體を動かすことで、自身にとって自由である身体へと調えます。身体が調和することで、繋がっている感情と思考も調和へのムスビとなります。身体・感情・思考が釣り合うことで三位一体と成るのがYogaでありムスビ。自分本来の身体とリズムを知覚するマンツーマンレッスン。
🕛 １レッスン 90分
🌞 10:00～17:00 5,000円
🌛 17:00～21:00 6,000円
⭐ マタニティyoga 4,000円（80分）
☯ 女性限定
☯ 回数券利用可能
＊土日祝日も承っております。
＊ご希望の日時をお問い合わせください。
(都合によりご希望に添えない場合もございます)
ご予約・お問い合わせ
服装・持ち物について
＊ 服装はストレッチ性または
ゆったりしたものをオススメ致します。
＊ 着替えの際は更衣スペースをご利用ください。
＊ タオルをご持参ください。
＊ 飲料(水またはお茶)はご持参いただくか
スタジオにて“天然水”を準備していますので
マグボトル等をご持参のうえご利用ください。
＊ ヨガマットはご持参または
スタジオのレンタルマット(無料)をご利用ください。
