国東スタジオ LESSON
チャクラ yoga（90分）
身体のエネルギーセンターである、第1チャクラから第7チャクラまでを活性化し心身のバランスを整えます。アーサナ(ポーズ)を行うことで骨盤や背骨の歪み、肩こり、腰痛など体の不調は改善されます。また、呼吸を合わせることで横隔膜と内臓が活性化され、身体の外側だけでなく内側も含めて健康へと導きます。さらに体位法は、体のコアとなる体幹や深層筋、内臓を鍛えるため、体の軸を安定させ心身のバランスを整えます。月と太陽、光と影、二元の地球と同様に、心身も「陰と陽」両方のエネルギーを使い、自身の「思考・感情・身体」の三位一体のバランスを整えます。
10:30～12:00（定員3名）
8月24日(土)・29日(木)
9月 7日(土)・19日(木)
10月12日(土)・23日(水)
－都合により変更する場合がございます－
レッスン料金
☯ 初回(体験) ¥2,000
☯ １レッスン ¥2,500
☯ 回数券(４回) ¥9,500
☯ 回数券(８回) ¥17,500
☯ 購入マット ¥1,800
☯ レンタルマット 無料
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服装・持ち物について
＊ 服装はストレッチ性またはゆったりしたものをオススメ致します。
＊ 着替えの際は更衣スペースをご利用ください。
＊ タオルをご持参ください。
＊ 飲料は、水またはお茶をご持参ください。
＊ ヨガマットはご持参いただくか、スタジオのレンタルマット(無料)をご利用ください。
LESSON
ヨガインストラクター養成
ヨガインストラクターの資格を取得しても活かせていない “インストラクター難民”が溢れると呼ばれる昨今。体位法(ポーズ)や資格というカタチ重視のYogaや、誰かに教えるためのインストラクターというYogaが広まりつつある現状に、疑問を抱き生まれたオリジナルカリキュラムの Varna Yogaインストラクター養成。
Yogaは、自身のアタマとココロとカラダの三位一体のバランスを整え、自身の美を引き出し、人生を自身で創造し活きるためのサポートであることを伝え導くために『智・心・体・美』のVarna Yogaにて養成を行います。
Yogaとは「人間の叡智であり科学である」「すべての人が幸せになるためである」「答えはすべて自分の中にある」ということを知り、Yogaをどう活かしていくかを学びます。「分からない」を持ち帰らせないために、少人数制でマンツーマンの養成を行います。Yogaを通して今の自分を知り、今、そして未来の自分の人生を創造する、五感を磨ぐ“智・心・体・美”のVarna Yogaで、新たな自分に出逢ってみませんか。皆さまとのムスビを心より楽しみにしております。
7・8期生 募集中
大分スタジオ
★ 期間 ： 9月～12月(約4ヵ月)
★ 曜日 ： 平日
★ 時間 ： 10:00～16:00
★ 人数 ： 定員 2名様
★ 料金 ： 290,000円(税込)
(料金に含まれるもの)
・オリジナルテキスト 2冊・ヨーガスートラ 1冊
・教本 1冊 ・Yogaマット 1本 ・精油 8本
国東スタジオ
★ 期間 ： 11月～2月(約4ヵ月)
★ 曜日 ： 週末(土日祝)
★ 時間 ： 10:00～16:00
★ 人数 ： 定員 2名様
★ 料金 ： 340,000円(税込)
（料金に含まれるもの）
・オリジナルテキスト2冊・ヨーガスートラ1冊
・教本1冊・Yogaマット1本・精油8本
★ 養成目的
・Yogaが好きな方
・Yogaの座法(体位法)を深めたい方
・Yogaの真髄を基礎から学びたい方
・Yoga哲学を深め、自身の学びを通して
自身のYogaを伝えたい方
・Yoga指導者を目指す方
・自分の人生を自身で創造したい方
※ 日時は都合により変更する場合がございます。
※ 日時は要相談にて変更・調整可能です。
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