個人Lesson
プライベートyoga
腹部・胸部・頭部それぞれを動かし、自分の身体に合わせた三身の軸となるよう施術にて調え、釣り合い運動の統一体の身体へと繋ぎます。身体のリズムを感じ、呼吸のリズムと共に意識して動かすことで、アーサナ(ポーズ)をとるのではなく、アーサナ(ポーズ)と成ることへのムスビとなります。自分の身体の癖(歪み)を知り、癖(歪み)を治すのではなく、體の動きを知覚し體を動かすことで、自身にとって自由である身体へと調えます。身体が調和することで、繋がっている感情と思考も調和へのムスビとなります。身体・感情・思考が釣り合うことで三位一体と成るのがYogaでありムスビ。自分本来の身体とリズムに還るプライベートyoga。
🕛 1レッスン 90分
🌞 10:00~17:00 4,500円
🌛 17:00~21:00 5,500円
⭐ マタニティyoga 3,500円
☯ 女性限定
☯ 回数券利用可能
*ご希望の日時をお問い合わせください。
(都合によりご希望に添えない場合もございます)
ご予約・お問い合わせ
育成Lesson
Skill up yoga
身体が持つ潜在的能力を活かすため、骨格構造を知り、身体操法を理解し、知覚と気づきを深める育成レッスン。三身の軸と人体の三つの動きを組み合わせたVarna Yogaオリジナルメソッドにて、身体を動かす可動域を拡大させ、体位(アーサナ)の可動域を拡大してゆく。力づくではなく体位(アーサナ)と成る、Yogaと成ることを体現するカラダ創造のムスビの道。身体操法の技術と能力をブラッシュアップし、精神性を磨いてゆく「Skill up yoga」。