Yoga Varna

大分でヨガのレッスンを受けたいとお考えの方、【Yoga Varna】は出張でのレッスンを承っています。指定の場所まで出張いたしますので、「スタジオまで行けない」「イベントとして取り入れたい」「多人数でヨガをしたい」など、ご要望がありましたらお聞かせください。出張は1名様からでも予約可能です。ヨガは特別な道具を必要とせず、場所さえあればどこでも楽しむことができます。お気軽にお問い合わせください。

骨盤を歪ませてしまう原因として挙がるのは、いつも同じ脚を組む、鞄をいつも同じ手・肩で持っている、長時間同じ姿勢でいるといった、日常生活のちょっとした癖です。

ちょっとしたことでも毎日続けてしまうと、骨盤の歪みにつながることがあります。施術を受けて骨盤の歪みを矯正する方法はありますが、原因となる日常の癖を直さない限り、また骨盤は歪んでしまいます。そのため、大切なのは癖を直すことと、日常的に継続して骨盤を矯正していくことです。

そこでおすすめなのが、ヨガによる骨盤矯正です。ヨガのポーズには、骨盤まわりの筋肉を鍛える動きが多く、続けていくことで全身の歪みまで調整することが期待できます。ポーズさえ覚えてしまえば家でも実践でき、気軽に取り入れられるところも魅力です。

大分でヨガのレッスンを受けられる場所をお探しの方は、【Yoga Varna】のスタジオへお越しください。骨盤まわりのストレッチになる「骨盤ヨガ」は、おすすめのコースです。

骨盤の歪みは身体の不調を招くうえ、背骨・顔の歪みにまで影響する可能性があります。骨盤ヨガは、リラックスしながらインナーマッスル（深層筋）を鍛えられるため、不安定になりやすい骨盤と周辺筋肉・靭帯のバランス調整をしたい方におすすめです。

レッスンの予約はWEB・電話・SNSから受け付けていますので、大分でヨガを始めたい方は、お気軽にご連絡ください。